Koji tip masaže je najbolji protiv bolova u leđima?

Bol u leđima jedan je od najčešćih problema današnjice, a može nastati usled dugog sedenja, lošeg držanja ili napora. Prava masaža može biti efikasno rešenje.

Vrste masaža koje pomažu kod bola u leđima

• Terapijska masaža – Fokusira se na duboke mišićne slojeve, smanjuje upale i poboljšava pokretljivost.
• Sportska masaža – Idealna za ljude koji se bave sportom i imaju problema sa napetošću u mišićima.
• Relaks masaža – Kombinacija laganih i dubokih pokreta koji opuštaju napetost i poboljšavaju cirkulaciju.
• Refleksologija – Stimuliše određene tačke na stopalima koje su povezane sa kičmom i može ublažiti bolove.

Ako imate bolove u leđima, nemojte ih ignorisati! Posetite naš studio i pronađite tretman koji će vam najviše odgovarati.